Как грамотно снизить вес и больше не толстеть

Хочешь похудеть? Убеди себя этого захотеть!

Если я похудею то куплю себе

О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез. Что изменится, если я похудею? Зачем люди вообще худеют? Чтобы узнать, достаточно обратиться с этим вопросом к произвольно выбранной худеющей барышне, а лучше - к нескольким.

Блоги худеющих

Ответы, скорее всего, будут разные. Чтобы приятно было смотреть на себя в зеркало, чтобы повысить свои шансы в личной жизни, чтобы носить красивую модную одежду.

Полезный материал по теме:
Почему нет месячных во время похудения

Чтобы получить крутую работу. Чтобы при фотографировании, наконец, не прятаться стыдливо за пальму. И психологи всякий раз терпеливо объясняют, что - нет, дама, вы ошибаетесь, от самого факта похудения ваша жизнь не изменится.

Я очень Хочу похудеть, но нет силы воли, подскажите что мне делать?

Само по себе избавление от двадцати лишних килограммов не подарит вам новых полезных навыков общения с людьми, а значит, не даст счастья в личной жизни. Вы не обретете таким образом нужных профессиональных компетенций, а значит, и карьерный рост по случаю похудения вас не ожидает.

Модную красивую одежду вы можете носить прямо сейчас, для этого не нужно ждать каких-то особых условий. И, если вы в принципе не очень любите себя и свое тело, вы найдете в нем недостатки, даже если будете выглядеть как Наталья Водянова в ее семнадцать лет. Поэтому - сначала изменитесь сами и тогда уже решите, надо вам худеть или.

Что характерно - барышни, по большей части, психологам не верят и все равно упорно пытаются худеть, а не меняться. А вдруг что-нибудь да изменится. Бывают ведь на свете чудеса.

Минус 21 килограмм за три месяца. Реальная история с фотографиями и секретами похудения

Тем более что посидеть пару недель на диете все-таки проще, чем перекроить до основания привычный уклад жизни. Я психологов очень уважаю, над наивностью худеющих барышень часто посмеиваюсь, но вот тут все-таки думаю, что они кое в чем правы.

Даже если только начать худеть, кое-что может и поменяться. Не факт, конечно, что изменится обязательно, но надежда.

Например, в моей жизни с момента начала похудения очень многое изменилось. Я узнала много нового о еде. Я выяснила, что не вся вкусная пища обязательно вредная. Открыла для себя кучу продуктов, о которых раньше даже не слышала, и научилась их готовить.

Блоги худеющих

У меня завелась кухонная техника, которую я раньше считала уделом профессионалов. И кстати, что самое смешное - если бы не похудение, я бы до сих пор не умела ставить дрожжевое тесто. Так бы и покупала готовые пирожки с сомнительной сделанной начинкой.

ВИДЕО: 5 Продуктов, от Которых Нужно Отказаться, Чтобы Похудеть

Я обнаружила, что при необходимости могу планировать свою жизнь и соблюдать расписание. А попробуй тут не планировать, если в холодильнике всегда должен быть запас хорошей еды, которую нужно потреблять не реже пяти раз в день, и если электричка, на которой необходимо приехать в бассейн к семи часам утра, уходит в 5-48. Тут даже самый последний разгильдяй вроде меня научится составлять список продуктов, вставать по будильнику и собирать спортивную сумку с вечера.

Также рекомендуем:
Можно ли похудеть при помощи противозачаточных таблеток

Я побывала в таких местах, о которых раньше даже мечтать не могла. Да-да, здесь тоже похудение "виновато".

Как похудеть: 10 золотых правил избавления от лишнего веса

Если худеть грамотно и с умом, постепенно привыкаешь все время тестировать границы зоны комфорта. А на нашей планете остались еще такие уголки, куда можно попасть только ценой отказа от некоторых привычных удобств. И тем, кто из зоны комфорта выходить не привык, посещение таких мест особого удовольствия не доставит.

И это, пожалуй, скорее хорошо, чем плохо.

Как я похудела на 12 килограммов при помощи программ для смартфона

Я узнала много нового о. Например, что я могу пройти 25 км с рюкзаком по горным тропам. Что я умею говорить "нет", и при необходимости - довольно громко. Ну и еще, например, что я умею писать статьи о здоровом образе жизни.

Я очень Хочу похудеть, но нет силы воли, подскажите что мне делать?

Это тоже полезное знание, если подумать. Я еще раз на практике убедилась, как много человек может, если захочет. И теперь, если вдруг передо мной встает в полный рост какая-то Задача с прописной буквы З - я, чтобы не успеть испугаться и отступить, говорю себе: Уж если ты смогла похудеть - сможешь и это". Никакого особенно серьезного мотива у меня не было - максимум такое же, как у всех, желание "с удовольствием смотреть на себя в зеркало".

Но получила я в итоге гораздо больше, чем рассчитывала и даже чем надеялась получить. Так что, если даже ваш мотив по мнению психологов неэффективен, а расставаться в смысле лишнего веса есть с чем - попробовать стоит. Помните старый анекдот, "не догоню, так хоть согреюсь"? Может, вы и не сумеете похудеть окончательно, но уж точно узнаете о себе и о мире что-нибудь новое. И уж по крайней мере точно будете знать, нужно это вам или .

Copyright © 2018 VZRIVPAKET.RU | Карта сайта