Как грамотно снизить вес и больше не толстеть

Имбирь молотый (сушеный): похудение, рецепты, противопоказания

Как похудеть с помощью имбиря сухой молотый имбирь

Молотый имбирь для похудения

На сегодняшний день корень имбиря бывает нескольких видов — имбирь сушеный молотый либо свежий. Молотый имбирь можно либо купить в больших магазинах, где чаще всего он продается в отделе пряностей, либо приготовить самостоятельно — высушив свежий имбирь и измельчив. Молотый имбирь используют в различных целях — в процессе приготовления пищи, как одна из самых лучших и пряных приправ, или как лечебное средство, которое способно помочь при различных заболеваниях — от упадка сил до профилактики раковых опухолей.

Очень актуально его использование среди женщинкоторые используют молотый имбирь для похудения. Несомненно, что сушеный и молотый имбирь имеет отличие от свежего — по вкусу и консистенции, он острее, поэтому многие специалисты рекомендуют вымачивать такой имбирь перед применением, а также не переборщить при его использовании, как в приготовлении блюд, так и в качестве лекарства. Как сушить корень имбиря?

Имбирь для похудения: как правильно пить имбирь, чтобы быстро похудеть

Для начала необходимо выбрать корень имбиря при покупке, для чего следует обратить внимание на его внешний вид. Свежий имбирь должен быть плотным, с гладкой кожицей, обладать пряным и свежим запахом, на корне не должно быть вмятин либо сморщенных участков. Другой полезный признак, который также необходимо учесть — размер корня имбиря: Чтобы получить имбирь сушеный, нужно также собрать необходимые для этого инструменты.

Нам понадобятся сам корень имбиря, острый нож для разделки, доска разделочная, противень, калька либо другая бумага, духовка, а также блендер. И вот, вы купили корень имбиря. Осмотрите его, и если обнаружите, что кожура слишком твердая, срежьте.

Имбирь для похудения рецепты и рекомендации

Самый легкий способ убрать кожицу — срезать ее от края до основания, вдоль корня. Исходящие от корня ответвления срежьте и почистите отдельно — так будет гораздо проще. С кожурой следует быть особенно осторожными, и убирать ее нужно как можно тоньше, ведь именно под ней сконцентрированы все полезные эфирные масла, которые, кстати, могут вызывать резь в глазах. От этого легко избавиться, если чистить имбирь в холодной воде.

Как принимать сушеный имбирь для похудения

Процесс сушения Очищенные корешки выложите на разделочную лоску и порежьте на лепестки, желательно, чем тоньше, тем. Сковородку либо противень выстелите калькой, либо пергаментом, и сверху поместите лепестки имбиря. Сушить корень имбиря необходимо в духовке, температура — не выше 50 градусов. Дверцу духовки не закрывайте полностью — влага из имбиря должна испаряться.

Сушеный молотый имбирь для похудения

После двух часов сушки, повысьте температуру еще на 20 градусов. Не забывайте постоянно проверять, на какой стадии находится ваш имбирь. В случае, если ломтики уже стали ломкими — все готово! Достаньте имбирь из духовки и дайте ему остыть в течение некоторого времени при комнатной температуре.

Высушенный имбирь лучше всего размельчить с помощью блендера, таким образом и получится готовый продукт — молотый имбирь. Существует еще несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при сушке имбиря. Так, к примеру, нарезать нужно очень тонко, в обратном случае, он может не просушиться полностью, а сам процесс сушки затянется на более долгое время.

ВИДЕО: Как я худею 2015. Жиросжигающий кефир с корицей,имбирем и перцем.

В случае, если имбирь окажется не до конца подсушенным, он не будет храниться так долго. Корень имбиря храните в специальных банках для специй, с плотно закрытой крышкой. Срок годности такого продукта — около полугода. Также важно помнить, что для того, чтобы разделывать имбирь, лучше не использовать деревянную посуду, поскольку дерево быстро впитывает эфирный масла, и долгое время будет хранить запах.

Если вдруг имбирь в процессе хранения впитает немного влаги, вы можете еще раз его немного просушить, только главное, не переборщить со временем сушки. Молотый имбирь для женщин — в чем польза? Как мы уже говорили выше, женщины предпочитают использование молотого имбиря для похудения. Такой эффект достигается за счет того, что при применении имбиря нормализуются все обменные процессы в организме человека, а содержащиеся в имбире эфирные масла ускоряют метаболизм, что, в свою очередь, приводит к сжиганию лишних килограмм, а также к расщеплению белков.

Конечно, имбирь обладает такими свойствами в любом виде, но самое лучшее — приготовить чай из молотого имбиря. Правда, по словам диетологов, его лучше принимать непосредственно перед едой, для более эффективного влияния.

Также рекомендуем:
Рацион питания диета для похудения правильное питание

Если вам необходимо избавиться от больших объемов, следует заваривать имбирь вместе с чесноком или брусникой — это помогает улучшать работу почек. Также можно употреблять чай вместе с лимоном, медом или сахаром — кто как любит. Кроме того, стало известно и об эффективности имбиря для борьбы со старением, так, к примеру, косметологи активно внедряют его использование при разработке новых косметических средств.

Во-первых, имбирь обладает антимикробными свойствами, а во-вторых, тонизирует кожу, делая ее более эластичной. Можно использовать крем, в как похудеть с помощью имбиря сухой молотый имбирь которого входит имбирь, и для родивших женщин, или женщин, страдающих целлюлитом, с которым корень имбиря активно борется. Большим открытием для многих женщин станет то, что имбирный корень отлично подходит для лечения бесплодия у женщин, и восстановления мужской силы у мужчин.

Противопоказания молотого имбиря Как и любой другой лечебный препарат, молотый имбирь имеет свои противопоказания. Так, его не следует принимать кормящим матерям, либо женщинам, находящимся на последних месяцах беременности ; лицам, страдающим язвой желудка либо другими желудочно-кишечными болезнями; при высокой температуре и болезнях сердца.

Следует быть осторожными и при использовании имбиря в случае с детьми — так, ребенку до трех-четырех лет он полностью противопоказан. Важно также знать, что в случае передозировки имбиря могут возникнуть некоторые побочные эффекты в виде аллергической реакции, тошноты или рвоты.

В подобном случае, прием имбиря лучше отложить на некоторое время. Для того чтобы знать, где купить имбирь молотый, чтобы он не оказался просроченным, либо непригодным в употребление, ознакомьтесь в отзывами покупателей, возможно, вам могут посоветовать ваши знакомые, ранее уже приобретавшие имбирь.

Полезный материал по теме:
Как похудеть за два месяца в ногах

Лишь только в том случае, если имбирь молотый будет свежим, в нем сохранятся все его полезные свойства и качества.

Copyright © 2018 VZRIVPAKET.RU | Карта сайта