Как грамотно снизить вес и больше не толстеть

Кто смог похудеть на яичной диете

Ужин Курица запечёная в духовке, овощной салат. Блин, я в расстройстве, я так надеялась на эту диету, долго читала восторженные отзывы.

Полезный материал по теме:
Сколько надо прыгать на батуте что бы похудеть

Представляла как сама буду писать такой отзыв с результатом "до" и "после". За 6 дней я скинула всего лишь 2,2 кг, и то.

Диета Магги (Яичная)

Да, их я легко могла и с помощью разгрузочного дня скинуть. По объёмам тоже ничего не ушло! Знаю, многие скажут что 2 кг за неделю это хороший результат, но хорошим он может быть для девушек весом в 50 кг, а для меня это не результат. Даже девушки весом 60-70 кг и то на этой диете теряли около 6 кг за неделю, а у меня с таким большим весом такой маленький отвес. Фрукты я теперь наверное вообще никогда не захочу, я их так-то не любила, а с этой диетой вообще теперь смотреть на них не могу.

В общем, зря я села на эту диету, нужно было сразу на "Белковую" садиться с подсчётом калорий. Уже бы наверное результат был! Но, зато я попробовала питаться по-другому. Продолжение будет в следующем отзыве о "Белковой диете".

С кто смог похудеть на яичной диете потерей веса, надеюсь! Всем удачи в похудении и стойкой силы воли! Мой эксперемент над своим телом с диетой "Магги". Сегодня я начинаю месячный марафон с диетой Магги. Каждый день я буду писать отчёт и выкладывать фото. Вы можете присоединиться ко мне и в конце поделимся результатами.

Мой вес на сегодня 18. Когда-то давно я весила 53-54 кг. До таких идеалов мне пока далеко, но я хочу добиться 60 кг. Данная диета основана на ежедневном употреблении яиц, фруктов, овощей и белковой пищи.

В процессе вы увидите всё меню. Хотя его можно без проблем в интернете. Ну, что же начнём! Вес 67, 7 кг. Моё меню на первый день: Вот так выглядит каждый день с разным меню.

Кто худел на яичной диете?Отзывы плиззззз

Моё впечатление после первого дня: Вообщем то день прошёл неплохо. Из предложенного меню я не съела вторую половинку апельсина вечером, жутко болела голова. И к сожалению куриную грудку купить не смогла, поэтому я заменила её тушёной капустой с болгарским перцем. По калорийности блюдо не превышает положенного. И на утро появились результаты. Отвес - 300 гр. Моё меню на второй день: Моё впечатление после второго дня: Немног болела голова под вечер. Отварную грудку я заменила запеченой курицей без кожи и запеченым картофелем, а 2 яйца на полдник заменила капустным салатом.

Кто смог похудеть на яичной диете - 200 гр. Вес 67, 2 кг. Моё меню на третий день: Меню на третий день. Моё впечатление после 3 дня: Немного устала под вечер. Так же хотелось есть, поэтому за час до сна я съела грушу.

Отвес - 400 гр. Вес 66, 8 кг. Моё меню на 4 день: Меню на 4 день Моё впечатление после 4 дня: Но я не отчаиваюсь. Отвес - 0 гр. Вес 66,8 кг Моё меню на 5 день: Меню на 5 день Моё впечатление после 5 дня: Но вес стоит.

Но я не сдаюсь и надеюсь на успех. Моё меню на 6,7 и 8 день: Меню на 6 день 7 и 8 день меню Моё впечатление после 6,7,8 дня: Дни прошли так.

Яичная диета на 4 недели

Не могу смотреть уже на апельсины и если честно я немного срывалась. Я прибавила в весе. Но после самокритики, беру себя в руки и продолжаю худеть. Без всяких срывов и поблажек.

Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно!

Вес 67,5 кг Прибавка - 700 гр. Как то эти дни меня не вдохновили. Но результат всё же есть, хотя и небольшой. Некоторые продукты я заменяла. Вот например апельсины заменила грушами, есть приятнее и по калорийности они меньше.

Также рекомендуем:
Можно ли похудеть при помощи ананаса отзывы

А так стараюсь придерживаться меню. Так же с 12 дня я уменьшаю количество яиц на завтрак,вместо двух буду съедать одно,так как у них большая калорийность.

Вес 67 кг Отвес - 500 гр. Моё меню на 12,13,14 день: Меню на 12, 13, 14 день Меню на 12, 13, 14 день Моё впечатление после 12, 13, 14 дня: И снова я прибавила в весе за эти дни. В этом конечно же моя вина. У меня нет силы воли и я начинаю срываться. Но всё же пытаюсь контролировать. Вес 67, 5 кг Прибавка - 500 гр. Вес 67, 5 Моё меню на 15, 16, 17 день: Меню на 15, 16, 17 день Меню на 15, 16, 17 день Моё впечатление после 15, 16, 17 дня: Вес стоит и не знаю, что с этим делать.

Вес 67, 5 кг. Вес 67, 5 Моё меню на 18, 19, 20 день: Меню на 18, 19, 20 день Меню на 18, 19, 20 день Моё впечатление после 18, 19,20 дня. Вес снова немного снизился.

Начинаю делать выводы, что эта диета не для похудения, а для поддержания веса. Осталось ещё 8 дней до конца и не думаю, что мне удастся сбросить хорошее количество веса.

Отвес - 500 гр. Вес 67 кг Моё меню на 21, 22, 23 день: Меню на 21, 22, 23 день Меню на 21, 22, 23 день Моё впечатление после 21, 22,23 дня. Ну что я могу сказать, снова сбросила совсем чуть. А результатов хороших. Вес 66, 5 кг Моё меню на 24, 25, 26, 27,28 день: Меню на 24, 25, 26 день Меню на 24, 25, 26 день 27,28 день 28 день 28 день вес 65,5 кг Моё впечатление после 24-28 дня.

ВИДЕО: 33 дня на апельсинах! Отчет!

Вес мой снижался, затем поднимался и снова снижался. Но в итоге оставался в пределах обычного. Диета подошла к концу. Я конечно не в восторге.

Copyright © 2018 VZRIVPAKET.RU | Карта сайта