Как грамотно снизить вес и больше не толстеть

Сельдереевая диета для похудения

Сельдереевая диета для похудения 14 дней отзывы

Сельдереевый суп, свежие овощи, 1 запеченная в мундире картофелина.

Сельдереевая диета

День четвертый Сельдереевый суп, 3 банана, 1 литр кефира минимальной жирности. День пятый Сельдереевый суп, 6 помидоров, 600 г нежирной говядины куриной грудки, нежирной рыбы в отварном виде или приготовленной на пару. День шестой Сельдереевый суп, 350 г нежирной говядины куриной грудкисвежие овощи.

Короткий путь к стройности: сельдереевая диета для похудения на 14 дней с подробным меню и отзывами

День седьмой Сельдереевый суп, нешлифованный рис 300 г без соли, свежие овощи. Можно встретить и несколько измененный вариант меню для сельдереевой диеты.

День первый Сельдереевый суп с зеленью и сухариками, фрукты кроме банановчай, кофе без сахара, вода.

Сельдереевая диета на 14 дней

День второй Сельдереевый суп, свежие овощи, чай, кофе, вода. День третий Сельдереевый суп, свежие овощи, фрукты кроме банановчай, кофе, вода. День четвертый Сельдереевый суп, нежирная говядина в отварном виде до 600 г1 помидор, чай, кофе, вода,1 стакан молока.

День пятый Сельдереевый суп, 1 помидор, 1 банан, 600 г нежирной говядины куриной грудки, нежирной рыбы в отварном виде, чай, кофе, вода.

Сельдереевая диета. Как похудеть за 14 дней и закрепить результат?

День шестой Сельдереевый суп, отварная куриная грудка1 помидор, листья салатачай, кофе, вода. Плюсы и минусы Сельдереевая диета обычно хорошо переносится и не вызывает острого чувства голода.

Все дело в том, что сельдерей состоит из большого количества пищевых волокон, которые отлично насыщают организм на длительное время.

При этом низкая калорийность овощного меню позволяет потерять до 10 кг веса за предложенные 2 недели.

ВИДЕО: Диета на 14 дней, проверенная,эффективная,минус 5-8 кг

Сельдерей богат витаминами и необходимыми минералами. К тому же сельдерей нормализует обменные процессы, улучшает состояние кожи и волос, а также положительным образом влияет на пищеварение. Существует у сельдереевой диеты и ряд недостатков.

Диета на супах: плюсы и минусы

Во-первых, это монодиета, которая без дальнейших ограничений в питании дает лишь кратковременный результат. Во-вторых, рацион достаточно скуден и несбалансирован, что повышает потребность в приеме дополнительных витаминов.

Полезный материал по теме:
Как эфективно и быстро сбросить вес

Заниматься самолечением не рекомендуется. Обязательно заручитесь одобрением врача перед началом диеты, ведь имеется перечень противопоказаний у подобного способа похудения. Сельдереевая диета небезопасна при гастрите и язвенных процессах в желудке, в период беременности и грудного вскармливания, при эпилепсии, в случае наличия пищевой аллергии.

Полезные свойства и меню сельдереевой диеты

Copyright © 2018 VZRIVPAKET.RU | Карта сайта