Как грамотно снизить вес и больше не толстеть

Я похудела с помощью диеты протасова

Результаты похудевших от диеты Протасова просто радуют. Здесь представлены только некоторые письма, отправленные нам на электронную почту. Если Вам есть, что сказать или похвастаться своими результатами, пишите в форму ниже. Виктория, дизайнер, 29 лет Я перепробовала много разных диет. Но лично мне подходит диета Протасова потому, что она не ограничивает меня в питании. Практически все мои любимые продукты присутствуют в.

Результат моего диетического питания - это минус 8 килограмм, а также 12 сантиметров в талии. Юля, 35 лет Мне диета помогла скинуть лишние килограммы после беременности. На шесть килограмм я похудела уже за первые 2 недели, а общий результат 11 кг. Таня Сбросила 6 кг по диете Протасова. Уже прошло 2 месяца, а я ни сколько не прибавила в весе. Теперь планирую ещё раз сесть на диету, чтобы снова похудеть и закрепить свой новый результат, но уже на отметке 62 кг.

Лариса, бухгалтер, 42 года Сегодня у меня заканчивается первая неделя диетического питания. Пока моя подруга сидит ничего не кушая и завидуя мне, я ем почти всё и скинула уже 3 кг.

Ольга, 19 лет Мне диета Протасова помогла похудеть на мой выпускной. Платье было куплено заранее, а я немного набрала в весе. Тем не менее, через 2 недели похудения я с лёгкостью надела на себя выпускное платье. В общем, я сбросила 6 килограмм. Света Весь курс диеты я не проходила, так как быстро достигла нужного результата. За две недели я похудела на 5 килограмм. Александр Снижение веса началось со второй недели диеты.

ВИДЕО: Диета Протасова - "Диетолог на диете" [Андрей Никифоров]

Всего я похудел на 9 килограмм. После диеты быстро набрал 3 килограмма, однако на этом рост веса прекратился. То есть реальный результат 6 кг. Через месяц планирую снова садиться на диету Протасова, чтобы превзойти предыдущий результат.

Надежда, 35 лет Подтолкнули к диете Протасова отзывы моих подруг, за что им благодарна. Диету старалась сочетать с активным образом жизни: Выход из диеты продолжала 7 дней.

Вес медленно, но уходил. Итог, за один цикл протасовки похудела на 9 килограмм.

Диета Кима Протасова - минус 20 килограммов за 5 недель

На этом останавливаться не собираюсь. Хотите, поделиться своей историей о похудении на диете Протасова, тогда присылайте письма на адрес, что указан ниже. Не забудьте к письму прикрепить своё фото и написать пару слов о. Похудела, но не намного 26.

Как похудеть на диете Кима Протасова

Прошел годвернулись 4, собираюсь снова на нее садиться: Есть не хочется, чувствую себя легко. Надо еще сбросить 6 - 7 кг. Первоначальный вес 83,7 кг до родов вес составлял 72 кг. Результат за 6 дней 1-ой недели минус 3 кг.

Это первая диета, на которую настрой боевой. Предыдущие попытки рисовой, гречневой, Дюкана - провальны.

диета кима протасова

Появился привкус железа во рту, это нормально? Попробуйте заменить некоторые овощи в дневном рационе. Желательно исключить приём в пищу продукт, который вызывает эти неприятные ощущения. Если привкус не пройдёт, лучше приостановить диету. Я уже 4 день с Вами! У меня сегодня 7-ой день. Но сегодня наелась бананов! Но у меня последние два дня сердце очень болит.

Не знаю, связано это с диетой или нет! Переедать бананов, конечно, не стоило. Они влияют на калий-магниевый баланс, который связан с работой сердца и внутренних органов.

Превращаемся в газелей с диетой Кима Протасова

Но всё же от этого сердце заболеть не. Да и боли в сердце мы чувствовать не способны, скорее болит не сердце, а что-то другое. Если это не прекратится, то лучше воздержаться от диеты и сходить к доктору на приём. Сегодня решила попробовать эту диету. Собираюсь сидеть на ней. Что касается того, что жир не может уходить так быстро пишет Анастасиято кто же мешает параллельно заниматься гимнастикой.

Вот сейчас хочу сесть на полный курс, еще хочется сбросить. Есть - не хочется. Еще 3 осталось - глянем, что выйдет. Трудно, но красота требует жертв! Дело даже не в красоте, сколько в здоровье! Помню, как я наедалась всяких вкусняшек и лежала, как свинья! А теперь такое чувство легкости.

Кстати у меня сегодня уже 5-й день 01.

Диета Кима Протасова: принципы диеты и меню

Сейчас мой вес 93, а хочу, чтоб стало 75, но любому результату буду рада. Раньше я весила 55 и было прекрасно, хочу добиться такого веса, но никак не получается.

Не знаю, с чем это может быть связано. Поэтому увеличение веса по результатам первых 3-х дней ни о чём не говорит, так как рано делать выводы.

Кима Протасова диета

Так многие быструю потерю веса из-за уменьшения воды в ораганизме на первых днях часто путают с похудением. При начальном весе 87кг и росте 170см я сбросила 6кг! Чувствую себя уверенно,в теле легкость и абсолютно не ведусь на ночные "пожерушки", которые помогли мне запастись таким количеством жира ранее. Ну просто не хочется есть и все! При этом я никак не реагирую на запахи и вид мяса во время трапез моей семьи.

Также рекомендуем:
Уксус при похудении польза или вред

Уже съедаю по куску мяса. Похудела на 4 кило. Начала есть рыбу я пескаринкано это подвиг после предыдущих двух недель. Все кажется невкусным, жирным, противным, хоть рыба явно не жирная, к тому же паровая.

Полезный материал по теме:
Как похудеть после новогодних праздников за неделю

У кого-нибудь так было? Ушло почти 5 кг.

Похудела на диете Протасова

Чтобы вернуться к дородовому весу, нужно сбросить еще 10. За третью неделю ушло всего 500 г, но зато по 2,5 см с каждой окружности. За 3 недели ни разу не срывалась, пару раз приходили гости - выпивала по 100 г сухого вина. В целом держусь спокойно. Так что тем, кто боится не справится, советую взять всю волю в кулак и бодрым твердым шагом идти к своему идеальному весу!

Сидела как положенно, с выходом. Почти на 2 размера!!! Пока ничего не набрала, но сегодня села снова! После Новогодней обьедаловки организму тяжело. Надо терпение и упорство! Чувствую себя очень хорошо, но по весу снизила не сильно. Яблоки ела не зеленые, может в этом причина?

Был опыт "дюканства", так вот там тоже было вкусно, но не всегда было сытно.

Copyright © 2018 VZRIVPAKET.RU | Карта сайта